クロノタイプ

 

 

 

 

人の体内時計は生まれつき長さが違うという。

 

今日ネットでみた情報。

 

体内時計の１日が２４時間よりすこし短い人が朝型、

 

長い人は夜型人間、だそう。

 

記事を読んでいて、自分は完全に前者だなあ。

 

朝型は活動のピークが日中に訪れ、その疲れもあって

 

夜は比較的はやく就寝するという。だからすぐ眠くなるのか。。